30 octobre 2008

Exercice de relaxation

Profitez de cet exercice de visualisation composé par Mardya (Maître de Reiki et Phosphénologue) pour vous unir avec votre conscience. Durant cet exercice guidé, activez vos chakras, entrez en contact avec votre Moi sacré. Durée: 22:24 Ecouter  gratuitement la totalité de l'exercice de relaxation en basse résolution:     http://forcemajeure.com/exercices-de-relaxation/rencontre-avec-votre-double-lumineux/prod_37.html
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15 octobre 2008

Les défauts dans la méditation

La méditation                                                           Les défauts dans la méditationGuendune  Rinpoché       Quand nous méditons, nous nous mettons dans un état artificiel, une sorte de transe. C'est le défaut le plus commun. Il y a différentes sortes de transes chez les méditants. Certains ont... [Lire la suite]
08 octobre 2008

La Guérison du corps et du cœur...

Périls et Promesses de la Vie Spirituelle de Jack Kornfield Extraits du chapitre  : Une Guérison nécessairePlan de ce message : La Guérison du corps La guérison du cœur La guérison du mental Méditation guidée : Développer l'attention qui guérit (...) LA GUÉRISON DU CORPS La séance de méditation commence souvent par des exercices qui ont pour but de nous amener à être conscients de notre corps ; cette conscience est particulièrement importante dans une culture comme la nôtre, qui néglige la vie... [Lire la suite]
01 octobre 2008

Et si on apprenait à méditer?

Interview de Matthieu Ricard: "Et si on apprenait à méditer?La méditation pour tous et partout: c'est le rêve du traducteur et ami du dalaï-lama, auteur d'un essai sur cette gymnastique de l'esprit. A pratiquer que l'on soit bouddhiste ou non. L'ancien chercheur nous en démontre les bienfaits, même s'il lui arrive parfois de sécher quelques séances...Charles Platiau/ReutersAu dernier moment, il n'a pas hésité à avancer le rendez-vous, nous accordant une demi-heure supplémentaire avant de s'échapper pour aller au Medef... [Lire la suite]
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29 septembre 2008

Bhagvati Mouvement Meditation

Bhagvati Mouvement Meditation: Méditer en mouvement est une manière novatrice de lâcher prise avec le mental, sans effort. Des mouvements simples à la portée de tous, amènent naturellement à se centrer, s'apaiser et relâcher tensions et stress.Puis vient un temps de relaxation propice à l’éveil méditatif.Bhagvati fait le lien entre sa connaissance des pratiques Zen, Tibétaines, indiennes, amérindiennes et son métier de danseuse (classique et contemporain). Elle livre dans ce CD l’essence qu’elle dégage de ces enseignements,... [Lire la suite]
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17 septembre 2008

40mn de Méditation guidée

40mn de Méditation guidée Vidéo envoyée par tabanousbernard Voici un exemple de ce que nous pratiquons en groupe le Dimanche matin entre 10h30 et midi. Pour télécharger la version plein écran: http://dl.free.fr/dwwEXzLUH/40mnMédit.wmv Pour plus de renseignements: tabanousbernard@yahoo.fr   ou http://www.bernardtabanous.com
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27 janvier 2008

Méditer par Thich Nhat Hanh

L'assiseAllongé sur le dos, les bras et les jambes droits, sans être tendus, pas d'oreiller sous la tête, voilà une bonne position pour pratiquer la respiration et détendre tous ses muscles. Cette position de méditation ne permet pas d'aller aussi loin que la position assise, car on s'y endort facilement. Il est possible de trouver un repos complet dans la position assise, ce qui permet d'approfondir sa méditation et de résoudre les inquiétudes et les problèmes qui obscurcissent et inhibent la conscience.Parmi les... [Lire la suite]
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16 septembre 2007

Noble Silence

<!-- #i9yde6v4qs7bitn5v5n50o9jtnjyj5yc8euysl7c4{width:320px;height:256px;border:none;margin:0px;} --> Noble SilenceVidéo envoyée par sakiamuni Texte extrait du livre "Eveillez le Bouddha qui est en vous" du Lama SURIA DAS
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25 août 2007

Huit pensées d'un grand etre

<!-- #i3f9a12z1q5596k50ccrnoz95yn30cqu8kenkl7qi{width:320px;height:256px;border:none;margin:0px;} --> Huit pensées d'un grand etreVidéo envoyée par sakiamuni Huit Pensées d'un Grand Etre par Karma Rangdjoung Kunkyab (Kyabjé Kalou Rinpoché)
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12 août 2007

La premiere experience de meditation

<!-- #iqftj074qa0rnw0iwmzvck2mic8zkrsla9qft2fip{width:320px;height:256px;border:none;margin:0px;} --> La premiere experience de meditationVidéo envoyée par sakiamuni
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